鶏ささみの梅じそ焼き

梅としそでさっぱり鶏ささみ

 1.50 :鶏ささみ
 ½ 少量 :練梅適量
 2 大葉
 ½ 少量 :塩適量
 ½ 大さじ :酒
 オリーブオイル(スプレータイプ)

1

(下準備)
・大葉を刻んで水にさらし、水気を切っておく。

2

鶏ささみに塩を振り、酒を回しかける。

3

バスケットに入れ、オリーブオイルを全体にスプレーし、グリルモードで10分加熱する。鶏ささみを裏返して更に5分加熱する。

4

鶏ささみを食べやすい大きさにカットして、練り梅、大葉をのせる。

5

★ポイント★
鶏ささみにふりかけるオイルは、スプレータイプが便利ですが、普段お使いのオイルを適量回しかけて頂いても大丈夫です。